In concomitanza con l’uscita sul Project InVictus, il mio articolo riguardante l’alternativa alle trazioni con zavorra. Avevamo parlato della possibilità o meno di zavorrare, vediamolo più nel dettaglio! Lo trovate quì: http://www.projectinvictus.it/trazioni-alternativa-alle-zavorre/#comment-5491 

Come ho voluto dimostrare, non c’è solo una via dopo le trazioni alla sbarra. Attraverso degli aggiustamenti di leva provenienti dal nostro corpo, possiamo renderle molto più difficili e funzionali ai movimenti avanzati che andremo a sviluppare nel nostro viaggio Calistenico.

A presto,

Elia