FULL PIKE & V-SIT | IL VIDEOCORSO COMPLETO

COSA TROVERAI NEL VIDEOCORSO

Il videocorso è nato dopo anni di sperimentazione ed allenamenti. Si basa prima di tutto sulla mia esperienza di allenamento per il raggiungimento della V-sit e sulla pratica sul campo che mi ha permesso di insegnarla anche a tante altre persone. Quali sono i principali fattori limitanti? Come concentrarsi sulle cose giuste senza perdere tempo? Con quali esercizi? Queste sono le domande alle quali ho cercato di dare una risposta nelle oltre 3 ore di video corso più un libro interamente dedicato.
Ti aspetto nel corso.

Più di 3 ore di lezioni.

Una parte interamente dedicata allo stretching.

Una parte dedicata allo strength e conditioning.

Un libro gratuito da più di 50 pagine.

Accesso illimitato da qualunque dispositivo.