SU DI ME

Con nessun background di ginnastica, ma diversi sport praticati sotto la cintura, mi appassionai
dell’allenamento a corpo all’età di 18 anni. La mentalità, la motivazione, la ragione che mi
spingeva ad allenarmi, inizialmente, era legata all’aspetto esteriore. Al voler apparire migliore di
quello che ero. Tale motivazione persisté per i successivi 2 anni, fin quando mi resi conto che
avevo molto di più da esprimere.
Ci misi un po’ a capire quale forse fosse la mia strada. Proveniente da un background di “bodybuilding”
non è facile cambiare totalmente idea e battersi per qualcosa di diverso. Diverso, ma molto
più profondo. Profondo a tal punto da farmi accorgere che la cosa più bella per cui allenarmi
era diventare la miglior versione di me.

I 3 ambiti di cui mi occupo nell’allenamento a corpo libero sono l’handbalancing, lo stretching
ed il calisthenics.
Nel corso degli anni ho viaggiato in lungo ed in largo per l’Italia ed in Europa per scoprire i diversi
aspetti di queste discipline, ed ogni volta che torno a casa mi accorgo di aver scoperto una piccola parte
di un immenso universo. Non rifiuto nessun tipo di allenamento e nessun tipo di metodo.
Da ogni esperienza traggo spunto per arricchire la mia persona, la mia pratica, il mio insegnamento.

Lentamente sto formando un mio modo di vedere questi tre ambiti dell’allenamento a corpo libero, la
loro educazione ed il loro sviluppo. Tale modo di vedere lo comunico attraverso dei workshops in giro
per l’Italia, oppure li diffondo tramite le realtà di allenamento a corpo libero che ho creato nella mia zona.
E’ un processo infinito, che si manifesta nel mio allenamento e nel mio insegnamento.
Ho creato per la prima volta in Italia una gara a team di Calisthenics con atleti da tutta la penisola.
Ho creato l’ “IMove Camp” dove chi come me è appassionato di discipline a corpo libero, può riunirsi per
qualche giorno assieme ad altri appassionati per allenarsi e condividere idee, metodi, insegnamenti.

Scrivendo queste parole è come se parlassi a me stesso, e vedessi il vecchio me alle pendici di una montagna.
Ora io mi trovo poco più su, la vetta, ancora non la scorgo. Ma mi rimetto ugualmente in cammino,
mettendo un passo davanti all’altro, perché anche se non scorgo la vetta, e forse non lo farò mai,
se non parto ora, non avrò mai la possibilità di scoprirlo.

BLOGGER

Scrivo per il mio blog personale, dove raccolgo le mie idee, i miei studi e le mie passioni!

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ARTICOLISTA

Scrivo articoli per il Project InVictus, il miglior sito Italiano sull'allenamento, l'alimentazione e lo sport.

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ATLETA

Mi alleno da diversi anni. Sono sempre stato uno sportivo fin da piccolo. Negli ultimi anni mi sono specializzato nell'allenamento della forza, verticalismo e mobilità articolare.

ISTRUTTORE

Sono istruttore di allenamento a corpo libero e mobilità articolare con esperienza pluriennale.

Se vuoi essere seguito da me mandami una mail!

ELIA BARTOLINI

ELIA BARTOLINI

Le mie principali esperienze

  • Intensive Handstand training in Bern (Berna - Svizzera) with Yankovskiy Alex
  • iMove Workshop Milano 2018 Handstand, Mobility and Acrobatics | Coach
  • 5 workshop di Handstand, Mobility e Calisthenics tenuti nel 2018
  • IMove Summer camp coach | Handstand & Flexibility - 2018
  • London School of Handbalance intensive class student - 2018
  • Nicolas Montes de Oca intensive handstand workshop - 2018
  • London School of Handbalance intensive class student - 2017
  • Docente Bodyweight Arena Tour 2017 - Bari, Milano, Pesaro
  • Workshop con Yuri Marmerstein | verticalismo, mobilità & movement - 2017
  • Docente Workshop di verticalismo e mobilità articolare | Rimini - 2017
  • 2 days Workshop di verticalismo con Nicolas Montes De Oca - 2017
  • Intervento sulla mobilità articolare a coppie all'evento: Beyond, scopri il tuo limite - 2017
  • DCSS meeting di Paolo Evangelista, la scienza dell'allenamento in palestra - 2016
  • Workshop di verticalismo intermedi/avanzati con Olger Caci - 2016
  • Docente Workshop di Verticalismo e mobilità articolare con Francesco Antonucci - 2016
  • Docente Workshop di mobilità articolare specifica - 2016
  • Aiuto docente Workshop di forza a corpo libero sugli elementi del Calisthenics - 2015
  • Istruttore di 1° e 2° livello Calisthenics e ginnastica a corpo libero - 2015
  • Istruttore 1° livello Fitness e Bodybuilding - 2014

GABRIELE

ALESSANDRO

OVERALL COACHING

ONLINE COACHINGUn video report del lavoro che porto avanti con qualche considerazione su come sto vivendo questa avventura. Lavorando sul web e non, mi trovo spesso, spessissimo davanti persone più forti di me. Cosa mi rende un insegnante per loro? Posso trasmettergli qualcosa? Posso renderli migliori? Le domande che mi pongo sono queste. Non mi chiedo se posso dimostrargli di essere più forte di loro. Dal mio punto di vista questo è egoismo ed insicurezza personale, come se si volesse sempre essere sopra gli altri. E non l'ho capito subito, ma con il tempo...Se vuoi trasmettere qualcosa devi averla, non metterti in competizione con un "allievo". Quello a cui ambisco è rendere migliore qualcuno, qualunque cosa voglia diventare."If you expect to be the best and well prepared in the room, you are in the wrong room."

Pubblicato da Elia Bartolini su Martedì 14 agosto 2018

FRANCESCO